「 月別アーカイブ:2018年12月 」 一覧

えごま油 ダイエット日記 糖質制限ダイエット

【ダイエット日記】1日1回はえごま油をとるように心がける。

2018/12/16    

【スタート時の体重76.0kg/体脂肪41,2%】 ◆今日の体重と体脂肪 71,3kg (前日比±0g)/ 体脂肪 38,5%(前日比±0%) ■今日食べたもの 朝     コーヒー 昼     湯豆 ...

スクワットマジック ダイエットのためにしたこと ダイエットグッズ

【ショップジャパン】スクワットが簡単にできちゃう「スクワットマジック」を使ってみた!口コミ!

ご近所で スクワットマジック効果を語るお友達の声につられてほしいと思っていた ショップジャパンの「スクワットマジック」。 使い始めて 約3週間。 朝晩30回 スクワットマジックをすることがすっかり習慣 ...



スクワットマジック ダイエットのためにしたこと ダイエットグッズ TVで話題になった情報

スクワットマジックのマットは必要!?マットがあると便利だった私の口コミ!【ショップジャパン】

テレビで 横澤夏子さんが使っていた スクワットマジックは 本当に手軽にスクワットができて ちょっとした合間で運動ができるので 私は毎日続いています。 続けるコツは 出しっぱなしにすることです^^ スク ...

ダイエット日記 糖質制限ダイエット

【ダイエット日記】糖質制限ダイエットをはじめて1週間!動かなかった体重が動き始めた!間違えていた今までのダイエット方法!

2018/12/15    

【スタート時の体重76.0kg/体脂肪41,2%】 ◆今日の体重と体脂肪 71.3kg / 体脂肪 38.5% ■今日食べたもの 朝 コーヒー(ブラック) 昼  キャベツとアゲと絹さやの味噌汁、温泉卵 ...

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