「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

ダイエットグッズ ダイエット日記

【ショップジャパン】スクワットマジックがほしい!!

2018/11/20  

スクワットマジックって知ってますか? 横澤夏子さんがCMしてる ショップジャパンの スクワットマジック 。 正しい姿勢でスクワットをすることができる! というところが すごく気になっていて 欲しいな~ ...

おからパウダー ダイエットの食事 TVで話題になった情報

【おからパウダーダイエット】スプーン一杯をかけるだけで太りにくい体になる?!得損最強ラクやせダイエット!

2018/09/06  

たったスプーン一杯の「魔法のラクやせパウダー」が本日9月6日の「得する人損する人」で番組に取り上げられました。 そりゃ~ダイエットに挑戦している私にとっても ダイエットを意識しているみなさんにとっても ...



コンブチャクレンズ ダイエット食品&サプリなど

紗栄子さんも愛用の【コンブチャクレンズ】味は飲みやすいの?飲み方は?口コミ!一晩置き換えをしてみた時の体重の変化。

2018/08/18  

みなさん 「コンブチャクレンズ」というドリンクを知ってますか? 実は私は コンブチャクレンズ=「昆布茶」だと思っていたんです。 海外セレブにも話題の商品だとTVでやってるのをみて シンプルに「昆布茶は ...

体重管理表 測定記録

ダイエット開始3カ月後の体重&体脂肪【体重画像アリ】

2018/08/01  

ダイエットを始めて3カ月。 ブログに公開する、まわりの人に「1年かけて 20kg痩せるねん~♪」って宣言してるから 途中で投げ出すことができなくて ある意味いい刺激になってると思う。 ダイエット成功へ ...

ダイエットの食事 味噌汁ダイエット

【味噌汁ダイエット】小松菜とあげとシイタケと豆腐とキヌサヤのお味噌汁

2018/07/15  

①おかずを食べる前に お味噌汁を飲む。 毎日ではないんですけど 1週間のうち2-3回は意識しています。 ②食べ過ぎたときの翌日、翌々日あたりの夕食は 「味噌汁だけダイエット」で体重をもどす これは こ ...



ダイエット日記

運動を取り入れたダイエットを2か月続けてみたら、50歳でも肌の状態に変化が!?

2018/07/15  

今までなら けっこう無理なダイエットをして 必死で体重を落とし、肌もカサカサしてきて ほおがこけて・・・。 っていうダイエットの繰り返しだったんですけど 今回は 1年かけてマイナス20kgをめざしてい ...

ダイエットの食事 豆腐そうめん風

おいしくて簡単に作れる!しかも低カロリー!「とうふそうめん風」はどんな味?口コミ!

2018/07/13  

ちまたでは 話題らしい「とうふそうめん風」。 え?「豆腐そうめん」ってなんなの? 美容院でダイエットのハナシで盛り上がっていたときに聞いた スマートでとっても美人の美容師さんから聞いた「豆腐そうめん風 ...

ダイエットのためにしたこと 味噌汁ダイエット 基本の味噌汁の作り方

【スーパーフード☆味噌汁】ダイエットに味噌汁を取り入れてみた。(我が家の基本の味噌汁の作り方)

2018/07/13  

以前から TV番組や雑誌なので 「スーパーフード」として取り上げられていた 「味噌汁」 みなさんは お味噌汁は普段から食べていますか? 味噌汁って 実はめっちゃくちゃ簡単に作れるのに、体や美容にとても ...



体重管理表 測定記録

ダイエット開始2カ月後の体重&体脂肪【体重画像アリ】

2018/07/01  

ダイエットを始めて2カ月。 ブログに公開することで モチベーションがあがっているのと 人に公開しているので途中でなげだすわけにはいかない感がパンパなくあります。 2カ月 少しだけ食事にも気をつけて 食 ...

測定記録

【2カ月に1回の体の測定】ダイエット開始2か月後の体の測定結果!

2018/07/01  

ダイエットをはじめて一番はじめに 自分の体を知るためにサイズを測りました。測ったのは 5月1日。 今日は7月1日。食事に気を付けて 運動もしつつ2カ月が過ぎました。 体のサイズは 2か月に1回測定しよ ...

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