ダイエット日記

あけましておめでとうございます。

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あけましておめでとうございます。

 

去年はじめた ダイエットブログ。

途中で挫折しかけて やっぱりダイエット失敗か・・・って思ってたところに 糖質制限をはじめるきっかけをもらい 今までのダイエット方法が間違っていたことに気が付きました。

2019年は 糖質を意識してダイエットに取り組もうと思います。

体重がぜんぜん動かなくなって 更新をすることに躊躇していた2018年でしたが 2019年は ブログの更新も 頑張ってみようと思います。

今年の目標は -15kg!!

スタートは76kg!

2019年1月6日現在 70、55kg/ 体脂肪 37.6%

  

今年もがんばるぞ~!!

みなさま 今年もよろしくお願いいたします。

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