「測定記録」 一覧

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年9月16日~9月22日)

ダイエットをはじめて 20週目。5カ月目も終わりとなりました。 5カ月目ともなると ダイエットに慣れてくるのと 体重がなかなか減らなくて 嫌気がさしてきて 気がゆるんできてしまいがち。 いままでも こ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月29日~8月4日)

ダイエットをはじめて 13週目。 先週は マイナス100gと気持ちだけ減った週でした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週から8月スタート!!毎日暑いので ごはん ...



ダイエット開始〇カ月の体重&体脂肪 体重管理表 測定記録

ダイエット開始3カ月後の体重&体脂肪【体重画像アリ】

ダイエットを始めて3カ月。 ブログに公開する、まわりの人に「1年かけて 20kg痩せるねん~♪」って宣言してるから 途中で投げ出すことができなくて ある意味いい刺激になってると思う。 ダイエット成功へ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月22日~7月28日)

ダイエットをはじめて 12週目。 7月の週報も今週で終わりです。毎日毎日 すごく暑くて 夜のウォーキングを続けることができるかどうかが大きなポイント! 友達と 「この夏 さぼらずに乗り切ったら 絶対に ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月15日~7月21日)

ダイエットをはじめて 11週目。 先週は マイナス900g。 途中で食べ過ぎて 体重がおおツ!ってなるぐらい増え 必死で体重を戻した週でした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動 ...



1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月8日~7月14日)

2018/07/14  

ダイエットをはじめて 10週目。 先週は マイナス450gと 週マイナス300gの目標は達成できました。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は せっかく減った45 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月1日~7月7日)

ダイエットをはじめて 9週目。 先週は 体重が減ることがなく、+250g で 6月最終日を迎えました。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 7月は 71kg台にしたいで ...

ダイエット開始〇カ月の体重&体脂肪 体重管理表 測定記録

ダイエット開始2カ月後の体重&体脂肪【体重画像アリ】

ダイエットを始めて2カ月。 ブログに公開することで モチベーションがあがっているのと 人に公開しているので途中でなげだすわけにはいかない感がパンパなくあります。 2カ月 少しだけ食事にも気をつけて 食 ...



体のサイズの変化 測定記録

【2カ月に1回の体の測定】ダイエット開始2か月後の体の測定結果!

2018/07/01    ,

ダイエットをはじめて一番はじめに 自分の体を知るためにサイズを測りました。測ったのは 5月1日。 今日は7月1日。食事に気を付けて 運動もしつつ2カ月が過ぎました。 体のサイズは 2か月に1回測定しよ ...

1週間の体重と体脂肪の動き ダイエットのためにしたこと 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月24日~6月30日)

2018/06/30  

ダイエットをはじめて 8週目。今日で6月が最後です。 先週は プラス200gでした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は もう少し減らないかな~と体重計とにらめ ...

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