「1週間の体重と体脂肪の動き」 一覧

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年9月16日~9月22日)

ダイエットをはじめて 20週目。5カ月目も終わりとなりました。 5カ月目ともなると ダイエットに慣れてくるのと 体重がなかなか減らなくて 嫌気がさしてきて 気がゆるんできてしまいがち。 いままでも こ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月29日~8月4日)

ダイエットをはじめて 13週目。 先週は マイナス100gと気持ちだけ減った週でした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週から8月スタート!!毎日暑いので ごはん ...



1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月22日~7月28日)

ダイエットをはじめて 12週目。 7月の週報も今週で終わりです。毎日毎日 すごく暑くて 夜のウォーキングを続けることができるかどうかが大きなポイント! 友達と 「この夏 さぼらずに乗り切ったら 絶対に ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月15日~7月21日)

ダイエットをはじめて 11週目。 先週は マイナス900g。 途中で食べ過ぎて 体重がおおツ!ってなるぐらい増え 必死で体重を戻した週でした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月8日~7月14日)

2018/07/14  

ダイエットをはじめて 10週目。 先週は マイナス450gと 週マイナス300gの目標は達成できました。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は せっかく減った45 ...



1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年7月1日~7月7日)

ダイエットをはじめて 9週目。 先週は 体重が減ることがなく、+250g で 6月最終日を迎えました。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 7月は 71kg台にしたいで ...

1週間の体重と体脂肪の動き ダイエットのためにしたこと 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月24日~6月30日)

2018/06/30  

ダイエットをはじめて 8週目。今日で6月が最後です。 先週は プラス200gでした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は もう少し減らないかな~と体重計とにらめ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月17日~6月23日)

ダイエットをはじめて 7週目。6月もあと1週間となりました。 先週は マイナス300gなんとか週の目標は達成したのですが ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は 6 ...



1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月10日~6月16日)

ダイエットをはじめて 6週目。 先週は 週の目標マイナス300gを達成下した マイナス700gだったのですが 気がゆるんだら すぐに元にもどってしまう数字。 ▶▶ 先週の体 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月3日~6月9日)

ダイエットをはじめて 5週目。 5月は 無事に目標達成することができました。6月はどうでしょう。 6月の目標は 71kg台に突入できるか!というところ。 ▶▶ 先週の体重と ...

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