「測定記録」 一覧

体のサイズの変化 測定記録

【2カ月に1回の体の測定】ダイエット開始2か月後の体の測定結果!

2018/07/01  

ダイエットをはじめて一番はじめに 自分の体を知るためにサイズを測りました。測ったのは 5月1日。 今日は7月1日。食事に気を付けて 運動もしつつ2カ月が過ぎました。 体のサイズは 2か月に1回測定しよ ...

1週間の体重と体脂肪の動き ダイエットのためにしたこと 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月24日~6月30日)

2018/06/30  

ダイエットをはじめて 8週目。今日で6月が最後です。 先週は プラス200gでした。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は もう少し減らないかな~と体重計とにらめ ...



1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月17日~6月23日)

2018/06/23  

ダイエットをはじめて 7週目。6月もあと1週間となりました。 先週は マイナス300gなんとか週の目標は達成したのですが ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 今週は 6 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月10日~6月16日)

2018/06/16  

ダイエットをはじめて 6週目。 先週は 週の目標マイナス300gを達成下した マイナス700gだったのですが 気がゆるんだら すぐに元にもどってしまう数字。 ▶▶ 先週の体 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年6月3日~6月9日)

2018/06/09  

ダイエットをはじめて 5週目。 5月は 無事に目標達成することができました。6月はどうでしょう。 6月の目標は 71kg台に突入できるか!というところ。 ▶▶ 先週の体重と ...



ダイエット開始〇カ月の体重&体脂肪 測定記録

ダイエット開始1カ月後の体重&体脂肪【体重画像アリ】

2018/06/02  

ダイエットを始めて1カ月。 ブログに公開することで 継続できている感じがすごくしています。 週報を公開することで 体重の見直しができて反省点がみえてくるので これはダイエットの継続方法としては効果アリ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年5月27日~6月2日)

2018/06/02  

2018年5月1日からダイエットをはじめて ついに1か月! 一週目、2週目と順調に減っていたのに 3週目、4週目で増え、気のゆるみが見え始めた後半戦。 ▶▶ 先週の体重と体 ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年5月20日~5月26日)

2018/05/26  

ダイエットをはじめて 4週目。 先週は 友達とのバイキングランチで 1kg近く体重が増え なんとか3日かけて 73,6kgまでもどりましたが もう少し体重を落としたい!という気持ちでいっぱい。 &#x ...



1週間の体重と体脂肪の動き 未分類 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年5月13日~5月19日)

2018/05/19  

ダイエットをはじめて 3週目。 先週は  マイナス1、1kg。今のところ 順調に体重は落ちてきています。 ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら でも 油断は厳禁!! ここ ...

1週間の体重と体脂肪の動き 測定記録

【週報】体重と体脂肪の動き(2018年5月6日~5月12日)

2018/05/11  

ダイエットをはじめて 2週目。 先週は 一気に マイナス2、1kgだったのですが 気持ちがゆるんでしまう2週目! ▶▶ 先週の体重と体脂肪の動きはこちら 気をひきしめて頑張 ...

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