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糖質制限をはじめて 少しずつですが 順調に体重が落ちてきています。 わたしの糖質制限のやり方は 糖質0にこだわっているわけではなくて できるだけ0に近い食材を使ったりしながら 低糖質の食品を食べるよう ...

ダイエットのためにしたこと 糖質制限ダイエット

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なんでダイエットを始めても続かないのかな・・・。 せっかく体重が減ってきたのに またリバウンド?! こんなにカロリー計算もしてるのに なんで体重が減らないんやろう・・・? ほぼ毎日 ウォーキングもして ...

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